GLAMURFIT BLOG

Zpevnit postavu vám nepomůže jen náš výhodný balíček "ZPEVNIT a REGENEROVAT", ale také cvik jménem plank. Pro aktivní sportovce to není nic neznáméh...

Au, všechno mě bolí - typická věta, kterou vypustí z úst každý, kdo si předcházející den užil opravdu pořádný trénink. Vynaložil veškeré své úsilí, ...

Mňam, dortík! Ten si dám ráda! A přece ani neobsahuje nic špatného, tuky se mají jíst přece taky! Aneb hlavně, když máme, jak si to odůvodnit. V pos...

Paže patří k nejvíce problematickým partiím lidského těla. Podobně jako spodní břicho se hubnou velmi těžce. Každý, kdo s jejich nehezkým vzhledem b...

I když se svět začíná pomalu, ale jistě znovu otvírat, letošní léto se bude stále nést ve znamení omezení. Abyste se vyhnuli neustálému testování za...

Chci zhubnout, chci zhubnout, chci zhubnout! A ideálně do léta! Že na sebe apelujete podobným tónem? Chcete svou postavu vyšperkovat k dokonalosti d...

Přemýšlíte, čím byste ještě oživili domácí cvičení? Už vás nebaví jednotlivé cvičební sestavy, které se během týdne vyměňují jen několikrát a tělo u...

Hubnutí je disciplína, ve které chce každá žena excelovat. A kvůli dobrým výsledkům je ochotná udělat prakticky cokoliv - dokonce si i ublížit, i kd...

Běh se stal během lockdownu a karantény naším denním chlebem. Pokud s touto sportovní činností začínáte teprve nyní, prozradíme vám, jak by vaše prv...

Správné, vyvážené a zdravé stravování = osmdesát procent úspěchu. To je rovnice, která platí a kterou zpravidla každý odborník na hubnutí nebo speci...

Práce na home office se stala něčím zcela běžným. I když se mnohé společnosti této formě vykonávání pracovní náplně stranily, nakonec zjistily, že s...

Pokud jste se nedávno pustili do aktivního hubnutí (nebo si jen chcete udržet svou nově nabytou postavou), možná vás trápí váš mlsný jazýček. Pr...

Velikonoční svátky jsou takřka za dveřmi. A stejně jako v uplynulých letech, i letos je někteří berou za oslavy jara nebo za symbol dalšího ročního ...

Pokud už jste novoroční předsevzetí pustili k vodě, vaší další motivací pro cestu za štíhlou, pevnou postavou by mělo být léto. To se totiž blíží se...

Lyžařům ani milovníkům snowboardu koronavirová pandemie příliš nepřeje. To však neznamená, že si hory musí letos odpustit. Stačí, když si místo lyží...