GLAMURFIT BLOG

Běh se stal během lockdownu a karantény naším denním chlebem. Pokud s touto sportovní činností začínáte teprve nyní, prozradíme vám, jak by vaše prv...

Správné, vyvážené a zdravé stravování = osmdesát procent úspěchu. To je rovnice, která platí a kterou zpravidla každý odborník na hubnutí nebo speci...

Práce na home office se stala něčím zcela běžným. I když se mnohé společnosti této formě vykonávání pracovní náplně stranily, nakonec zjistily, že s...

Pokud jste se nedávno pustili do aktivního hubnutí (nebo si jen chcete udržet svou nově nabytou postavou), možná vás trápí váš mlsný jazýček. Pr...

Velikonoční svátky jsou takřka za dveřmi. A stejně jako v uplynulých letech, i letos je někteří berou za oslavy jara nebo za symbol dalšího ročního ...

Pokud už jste novoroční předsevzetí pustili k vodě, vaší další motivací pro cestu za štíhlou, pevnou postavou by mělo být léto. To se totiž blíží se...

Lyžařům ani milovníkům snowboardu koronavirová pandemie příliš nepřeje. To však neznamená, že si hory musí letos odpustit. Stačí, když si místo lyží...

Při honbě za vysněnou postavou byste se měli při cvičení zaměřit nejen na problematické partie, jako je zadeček nebo bříško, ale také na ostatní čás...

Během zimy máme tendenci tloustnout. Můžou za to vánoční svátky, během kterých se přejídáme dnes a denně. Na stole nám leží cukroví, ve vánočním str...

Svátek všech zamilovaných se blíží sedmimílovými kroky! A i když se jedná o americkou tradici, ujala se i u nás. Lidé v tento den chtějí něčím hezký...

Všímáte si toho, že ve vašem okolí prakticky každý cvičí? Ať už mluvíme o přátelích či o vzdálených blízkých, každý se věnuje nějakému sportu nebo p...

Říká se, že právě břišní svaly nejvíce vypovídají o tom, v jaké jste kondici. I proto se řada lidí snaží o to, aby si na svém břiše upekla pořádný p...

Vánoce se opět nesly v duchu velkého množství jídla a neustálého přejídání se. Prakticky po celé svátky jsme se cítili nadmutí, přesto jsme to dobré...

  V případě dotazů jsme vám kdykoliv k dispozici a můžete nás kontaktovat pomocí předpřipraveného formuláře.   Nezapomeňte sledovat ...

Už nějaký ten pátek navštěvujete posilovnu a snažíte se zhubnout, ovšem zatím nejsou výsledky vidět? Snažíte se stravovat se správně, dokonce do jíd...